Mengenal Traffic Stress Syndrome – Apakah Aisuka sering terjebak macet di perjalanan? Bagaimana yang dirasakan? Pasti bosan dan melelahkan? Atau Aisuka santai saja? Hati-hati, ternyata macet juga bisa menyebabkan gangguan mental lho!

Menghabiskan waktu di jalan yang macet tidak hanya membuat frustrasi, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Kondisi ini dikenal sebagai Traffic Stress Syndrome, suatu bentuk stres yang dialami oleh seseorang akibat kemacetan lalu lintas. Traffic stress syndrome bisa menimbulkan berbagai dampak negatif, baik secara fisik maupun emosional. Mau tahu informasi lengkapnya? Baca di bawah ini ya!

Apa Itu Traffic Stress Syndrome?

Traffic Stress Syndrome merupakan kondisi stres berlebihan yang dialami oleh pengendara atau penumpang saat terjebak di dalam kemacetan lalu lintas. Meskipun mungkin terdengar sederhana, sindrom ini bisa memicu efek negatif yang cukup serius, seperti kelelahan, emosi yang tak terkendali, hingga masalah kesehatan fisik seperti peningkatan tekanan darah. Lalu, apa sih yang menyebabkan Traffic Stress Syndrome ini?

Penyebab Traffic Stress Syndrome

Ada beberapa faktor yang menjadi pemicu utama dari Traffic Stress Syndrome, yang perlu Aisuka waspadai, antara lain:

Kemacetan yang Berkepanjangan

Pertama, situasi lalu lintas yang padat, terutama di jam sibuk, sering kali menimbulkan perasaan terjebak. Hal ini dapat meningkatkan rasa frustrasi dan kelelahan.

Waktu Tempuh yang Lama

Selanjutnya, perjalanan yang lebih lama dari perkiraan dapat meningkatkan rasa stres, terutama jika Aisuka memiliki jadwal yang ketat atau terburu-buru.

Baca juga: Alasan Pasangan Baru Harus Memasang Dashcam Mobil

Kurangnya Kontrol

Ketika Aisuka berada di kemacetan, Aisuka tidak memiliki banyak kendali atas situasi tersebut. Ketidakmampuan untuk mengontrol waktu tempuh atau jalur perjalanan dapat menambah tekanan psikologis.

Lingkungan yang Tidak Nyaman

Terakhir, lingkungan yang tidak nyaman juga bisa menyebabkan hal ini. Misalnya suhu yang panas, suara bising dari klakson, dan polusi udara bisa membuat pengendara lebih mudah merasa stres.

Gejala Traffic Stress Syndrome

Traffic Stress Syndrome dapat memengaruhi seseorang secara fisik maupun emosional. Berikut beberapa gejala yang perlu diwaspadai. Nah, Aisuka sebaiknya waspada jika sudah merasakan hal-hal berikut ini:

Emosi yang Tidak Stabil

Seseorang mungkin menjadi lebih cepat marah atau kesal ketika menghadapi kemacetan, bahkan bisa mengalami ledakan emosi yang tidak sebanding dengan situasi.

Kelelahan Mental

Traffic stress dapat menyebabkan kelelahan mental, di mana otak menjadi lelah setelah terlalu banyak terpapar stimulus negatif di jalan.

Sakit Kepala atau Migrain

Stres yang berkepanjangan di jalan sering kali memicu sakit kepala atau migrain karena tekanan mental yang meningkat.

Baca juga: Inilah 3 Perbedaan Mendasar Sistem One Way dan Contra Flow

Tekanan Darah Tinggi

Situasi yang penuh tekanan seperti macet bisa meningkatkan tekanan darah, yang jika dibiarkan dapat membahayakan kesehatan jantung.

Nah, itulah informasi mengenai Traffic Stress Syndrome. Setelah mengetahui ini, Aisuka jadi bisa membedakan rasa bosan biasa dengan gejala Traffic Stress Syndrome. Untuk mengurangi rasa bosan ketika macet, Aisuka bisa mengatasinya dengan menikmati berbagai hiburan yang disediakan oleh headunit mobil. Apalagi sekarang sudah ada headunit android yang jauh lebih canggih dan menawarkan banyak fitur hiburan.

Baca juga: Terjebak Macet? Begini Cara Ampuh Mengatasi Traffic Stress Syndrome

Pemasangan Headunit Android

Untuk menambah kenyamanan dan keamanan dalam berkendara, memasang headunit android adalah pilihan yang tepat. Banyak fitur canggih yang bisa Aisuka nikmati selama berkendara. Asuka sendiri memiliki beragam pilihan headunit android yang dengan kualitas yang mumpuni. 

Bahkan saat ini, ada headunit android yang bisa terintegrasi dengan fitur lain seperti sensor kualitas udara. Tentu saja hal ini sangat dibutuhkan untuk para pengendara untuk memeriksa kualitas udara dan kapasitas karbondioksida dalam kabin mereka. Untuk informasi produk headunit android dan pemesanannya, klik di sini!

Dapatkan informasi menarik lainnya hanya di media sosial Instagram, TikTok, dan YouTube Asuka Car TV!